Viajar con niños puede recrear el escenario de una pequeña batalla. Son necesarias estrategias, tácticas y, sobre todo, mucha planificación.
Tómate tu tiempo
La cosa más importante que podemos llevar con nosotros ya sea que vayamos al aeropuerto, a dar un paseo por la ciudad o a desplazarnos de un punto a otro, es un tiempo extra. A los niños les encanta pararse a cada momento. Sigue leyendo
En nuestro primer embarazo a todas nos invaden las mismas dudas, estamos preocupadas por la salud del bebe y por si seremos capaces de darnos cuenta a tiempo de signos de que algo va mal, para que no le pase nada a nuestro futuro hijo.
Los humidificadores son uno de los productos para bebés más importantes para la salud de un recién nacidoproblemas de salud de pequeño pueden llevarnos a buscar este aparato. Sigue leyendo
Hay ciertas complicaciones durante un embarazo que hacen que este sea considerado de riesgo con mayor o menor grado, veamos algunos casos:
ANEMIA: Es muy común que las embarazadas padezcan anemia y por lo general se debe a la falta de hierro. Para prevenirla intenta que tu alimentación sea variable y rica en alimentos que contengan hierro (espinacas,higado,carne roja…), pero no te preocupes, si aún así la padeces el médico te recetará un complemento de hierro que deberás tomar durante el embarazo y unos meses después del parto. Sigue leyendo
Desde la más temprana niñez hasta la edad adulta, a todos nos encanta jugar a hacer puzles. Además de lo divertidos que pueden llegar a ser, a todos nos gusta la forma en la que retan nuestras capacidades y ejercitan la mente. Sigue leyendo
Hay una serie de ejercicios para embarazadas muy recomendables, ya que ayudan a hacer más llevadero los cambios a los que se ve sometido nuestro cuerpo.
Fortalecimiento del suelo pelvico
El suelo pelviano es una hamaca de músculos que sujeta los intestinos, la vejiga y el útero. Durante el embarazo estos músculos se ablandan y distienden provocando que el peso del bebe los debilite y tu te sientas incómoda. Te puede pasar que debido a esto se te escape la orina en ciertos momentos( al toser, reír, correr…). Sigue leyendo
El embarazo y el parto requieren un gran esfuerzo para el organismo, este esfuerzo puedes paliarlo si físicamente estas preparada, cuanto mejor sea tu estado físico mejor te sentirás y te será mas fácil recuperar tu figura después del parto. Sigue leyendo
Como madre de dos niños a los que he alimentado de leche natural, se que no es fácil. Dar el pecho es lo más saludable para el bebe y lo más barato, pero en lo de cómodo discrepo con la mayoría de artículos que podemos encontrar.
Sí que es cierto que está siempre disponible en cualquier momento, pero la madre se esclaviza totalmente al bebe. Has de estar dispuesta a estar a su disposición en cualquier momento las 24h. del día si quieres que sea efectiva, sobretodo el primer mes, en el que no habrá horarios. Sigue leyendo
Para que la lactancia materna se implante correctamente es muy importante poner al niño al pecho siempre que lo pida, sin mirar el reloj, si creemos que pasa hambre porque pide muy a menudo no hay que darle ayudas ya que esto interferiría en la lactancia, hay que ponerlo al pecho, no pide porque pasa hambre, sino que lo hace porque la lactancia cansa y a lo mejor en la toma anterior prefería dormir a seguir comiendo y ahora ya está descansado para seguir comiendo, también hemos de tener en cuenta que la leche materna lleva un componente que ayuda a conciliar el sueño. Sigue leyendo
