Beneficios de hacer puzles infantiles
25 Sep 2014 Leave a Comment
in Niños
Desde la más temprana niñez hasta la edad adulta, a todos nos encanta jugar a hacer puzles. Además de lo divertidos que pueden llegar a ser, a todos nos gusta la forma en la que retan nuestras capacidades y ejercitan la mente. More
Ejercicios para embarazadas.
17 Sep 2014 1 Comment
in Embarazo, Primer trimestre del embarazo, Segundo trimestre del embarazo, Tercer trimestre del embarazo
Hay una serie de ejercicios para embarazadas muy recomendables, ya que ayudan a hacer más llevadero los cambios a los que se ve sometido nuestro cuerpo.
Fortalecimiento del suelo pelvico
El suelo pelviano es una hamaca de músculos que sujeta los intestinos, la vejiga y el útero. Durante el embarazo estos músculos se ablandan y distienden provocando que el peso del bebe los debilite y tu te sientas incómoda. Te puede pasar que debido a esto se te escape la orina en ciertos momentos( al toser, reír, correr…). More
Hacer ejercicio estando embarazada
16 Sep 2014 1 Comment
in Embarazo, Primer trimestre del embarazo, Segundo trimestre del embarazo, Tercer trimestre del embarazo
El embarazo y el parto requieren un gran esfuerzo para el organismo, este esfuerzo puedes paliarlo si físicamente estas preparada, cuanto mejor sea tu estado físico mejor te sentirás y te será mas fácil recuperar tu figura después del parto. More
Lactancia natural, mi experiencia
13 Ago 2014 Leave a Comment
in Bebes, Embarazo, Lactancia materna, Niños
Como madre de dos niños a los que he alimentado de leche natural, se que no es fácil. Dar el pecho es lo más saludable para el bebe y lo más barato, pero en lo de cómodo discrepo con la mayoría de artículos que podemos encontrar.
Sí que es cierto que está siempre disponible en cualquier momento, pero la madre se esclaviza totalmente al bebe. Has de estar dispuesta a estar a su disposición en cualquier momento las 24h. del día si quieres que sea efectiva, sobretodo el primer mes, en el que no habrá horarios. More
Consejos para la lactancia materna
13 Ago 2014 Leave a Comment
in Bebes, Lactancia materna, Niños
Para que la lactancia materna se implante correctamente es muy importante poner al niño al pecho siempre que lo pida, sin mirar el reloj, si creemos que pasa hambre porque pide muy a menudo no hay que darle ayudas ya que esto interferiría en la lactancia, hay que ponerlo al pecho, no pide porque pasa hambre, sino que lo hace porque la lactancia cansa y a lo mejor en la toma anterior prefería dormir a seguir comiendo y ahora ya está descansado para seguir comiendo, también hemos de tener en cuenta que la leche materna lleva un componente que ayuda a conciliar el sueño. More
Evolución del embarazo: Semana 40
05 Ago 2014 Leave a Comment
in Bebes, Embarazo, Niños, Tercer trimestre del embarazo
Ya estás al final de tu embarazo ahora probablemente te sientas torpe y tropieces con todo, esto es consecuencia del aumento de volumen. Notarás que la piel de tu abdomen se estira y tensa y por tanto sentirás picores en este. También es probable que sientas hormigueos en las piernas. Todo ello hace que cada vez te cueste más dormir, empieza a ser imposible coger una postura cómoda. More
Hablamos sobre el acné
01 Ago 2014 Leave a Comment
in Adolescencia, Cutis, Piel
El acné suele ser considerado una consecuencia de la adolescencia y que luego se pasa no es cierto, esto no es total mente cierto el acné se puede dar en cualquier época de nuestra vida, incluso en personas que nunca lo sufrieron . Podemos decir que aproximadamente el 75% de los jóvenes lo sufren en menor o mayor medida.
Al darse la mayor incidencia de acné en la adolescencia hace que sea un problema magnificado pero que realmente no consigna ninguna gravedad. More
Berrinches y enfados infantiles
31 Jul 2014 Leave a Comment
A uno de los problemas que nos tendremos que enfrentar los padres es a esas pequeñas rabietas infantiles que les dan, generalmente, cuando les prohibimos alguna cosa o le decimos que está mal hacer otra.
En este pequeño artículo vamos a intentar hacer una guía para saber como hacerles frente.
¿Cómo actuar ante los enfados de los bebés?
Evolución del embarazo: la semana 36
31 Jul 2014 Leave a Comment
in Embarazo, Tercer trimestre del embarazo
Llegado a este punto seguramente te sentirás con unas ganas tremendas de que nazca el bebe, tanto por las ganas de verlo como por lo cansada que te sientes.
Cada vez ganas menos peso y a partir de la semana 38 no deberías engordar más. Si al final del embarazo no has engordado más de 13 kg recuperaras tu peso sin mucho esfuerzo.
Sigue poniendo los pies en alto siempre que puedas, recuerda que así conseguirás bajar el hinchazón de los tobillos y combatir las varices.En este mes deberás tener la maleta del hospital preparada. More
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