Que humidificador comprar para la habitación de mi hijo

Con el uso de las calefacciones y los aires acondicionados se reseca el aire de las habitaciones y un ambiente reseco puede inflamar los conductos de la nariz y la garganta.

En caso de padecer resfriado o algun tipo de infección respiratoria el uso de un humidificador nos ayudara a aliviar el mal estar, los resfriados se hacen más llevaderos si la humedad está entre el 40 y el 60 por ciento. También es muy eficiente para la congestión nasal ya que ayuda a disolver el moco ayudando así a la expectoración del mismo. Continue reading

Consejos para viajar en avión embarazada o con niños pequeños

El avión se ha convertido en uno de los medios de transporte más utilizados para desplazamientos tanto cortos como largos. Sin embargo, a la hora de coger un avión muchas nos preguntamos acerca de los aspectos a tener en cuenta tanto si estamos embarazadas como si tenemos niños pequeños. Aquí te ofrecemos una pequeña guía:

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Aldeas infantiles y la lucha en favor de la infancia

Aldeas Infantiles SOS

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Aldeas Infantiles SOS opera más de 500 aldeas en 133 países en los que criamos a más de 80.000 niños. Su Modus operandi se basa a través de métodos la educación, fortalecimiento de los lazos familiares, asistencia médica y programas de extensión comunitaria.

Se estima que 153 millones de niños en todo el mundo, que van desde bebés hasta adolescentes, han perdido a uno o ambos padres (UNICEF). Y de ello se encarga, precisamente esta corporación. Ser socio de Aldeas Infantiles se convierte casi en un requisito indispensable y casi una garantía de futuro, puesto que la infancia siempre es la principal víctima.
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¿Filloas o Crêpes?

Todos conocemos las famosas crêpes, quien más quien menos las ha degustado en algún puesto en la calle, o en algún restaurante como postre, y todos las relacionamos con Francia sin duda alguna y somos conscientes de su gran fama. Pero, ¿sabíais que en el norte de España, concretamente en Galicia se prepara un alimento bastante similar, pero que es muy típico de allí y se elabora desde hace muchos, muchos años? Pues sí, y este alimento tiene el nombre de “Filloa”, y si ciertamente tiene mucho parecido, la verdad es que se elabora de una manera algo distinta que ahora explicaremos. Continue reading

El ordenador adquiere mayor importancia en la enseñanza

Finlandia da un paso enorme hacia el futuro eliminando la obligatoriedad de aprender caligrafía, esto no quiere decir que no se vaya a enseñar a los niños a escribir, sólo que no se insistirá en la importancia de tener buena letra, y bonita. Se dejará de enseñar letra ligada y cursiva, dejando únicamente la enseñanza de escritura a mano con letra de imprenta, y dejando que cada niño adquiera su propio estilo.

Finlandia va a potenciar más el uso de la escritura a ordenador siguiendo así las pautas que nos marca la sociedad actual. Actualmente en los trabajos se hace casi todo a ordenador dejando el uso de la escritura a mano para pequeñas anotaciones, en los colegios todo aquel que puede suele presentar los trabajos a ordenador ya que suelen quedar ,más limpios y es más fácil corregir cualquier equivocación. Continue reading

Riesgos durante el embarazo

Hay ciertas complicaciones durante un embarazo que hacen que este sea considerado de riesgo con mayor o menor grado, veamos algunos casos:

ANEMIA: Es muy común que las embarazadas padezcan anemia y por lo general se debe a la falta de hierro. Para prevenirla intenta que tu alimentación sea variable y rica en alimentos que contengan hierro (espinacas,higado,carne roja…), pero no te preocupes, si aún así la padeces el médico te recetará un complemento de hierro que deberás tomar durante el embarazo y unos meses después del parto. Continue reading

Ejercicios para embarazadas.

Hay una serie de ejercicios para embarazadas muy recomendables, ya que ayudan a hacer más llevadero los cambios a los que se ve sometido nuestro cuerpo.

Fortalecimiento del suelo pelvico

El suelo pelviano es una hamaca de músculos que sujeta los intestinos, la vejiga y el útero. Durante el embarazo estos músculos se ablandan y distienden provocando que el peso del bebe los debilite y tu te sientas incómoda. Te puede pasar que debido a esto se te escape la orina en ciertos momentos( al toser, reír, correr…). Continue reading

Hacer ejercicio estando embarazada

El embarazo y el parto requieren un gran esfuerzo para el organismo, este esfuerzo puedes paliarlo si físicamente estas preparada, cuanto mejor sea tu estado físico mejor te sentirás y te será mas fácil recuperar tu figura después del parto. Continue reading

Lactancia natural, mi experiencia

Como madre de dos niños a los que he alimentado de leche natural, se que no es fácil. Dar el pecho es lo más saludable para el bebe y lo más barato, pero en lo de cómodo discrepo con la mayoría de artículos que podemos encontrar.

Sí que es cierto que está siempre disponible en cualquier momento, pero la madre se esclaviza totalmente al bebe. Has de estar dispuesta a estar a su disposición en cualquier momento las 24h. del día si quieres que sea efectiva, sobretodo el primer mes, en el que no habrá horarios. Continue reading